Um quarto fator que condiciona o
viver bem das pessoas é o que se refere à alimentação. É indispensável uma
alimentação correta. Alimentar-se corretamente significa tomar um alimento
completo em nutrientes. Portanto, completo em proteínas, carboidratos,
vitaminas, cálcio, sais minerais, gorduras e água potável, elementos estes que
constituem as células, os tecidos e os órgãos.
Para se conseguir esses alimentos
temos que buscar produtos que encerram tudo isso: são feijões, verduras,
frutas, carnes magras, ovos, raízes, batatas, sementes e cereais integrais.
Pelo acima afirmado fica bem lembrado
que não compensa, é mesmo contra o “ viver bem”, a ingestão de elementos
estranhos como fumo, álcool, droga e químicos artificiais de qualquer natureza.
É mesmo urgente que a humanidade acorde para esse problema. Cuidado com a mídia
que empurra de goela abaixo através de bem boladas propagandas esses alimentos
prejudiciais à saúde e, no entanto, bem aceitos pela sociedade falsamente
constituída pela supra citada mídia. Sociedade mal constituída gera coisas que
lhe alimentam os hábitos e gostos deturpados.
Para a pessoa viver bem, ela deve
ser firme na construção e uso do que lhe garante o melhor para se viver bem.
Entre
os condicionamentos para o bem-viver situa-se também, evidentemente o sol e o ar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário